domingo, 19 de agosto de 2012

Denovo nãaao

 Sabee aqele dia que vc nem devia ter acordado? que tuda da errado ?! poois é é hooje na verdade esse fim de semana inteiro nem devia ter existido o noivo da minha mãe chego da turquia e com isso minha mãe ta fazendo um monte de coisa pra come e ele me obriga come e eu so forçada a come e quando como um a coisinhaa ja saiu devorando a cozinha inteira =/ ..tipo assim os meus kilos perdidos ganhei todos de volta certeza naao me pesei ainda mais é Obvio... tentei mia ontem não deu muita gente em casa tomei lax maais nao senti que fez diferençaa, e pra varia fomos no retaurante japones e me acabei de come yakissoba na boa nao sei mais oque faze nao to conseguindo faze um NF direito e neem LF ,penso seriamente em desisti de mim !!!
nao levo nenhum dieta até o fim "oque devo faze?" estou totalmente desanimada , as roupas que estavão me servindo  nao servi maais me olho no espelho e vejo só a baleia la , e pior q com o meu padrasto aqi estamos saindo todo dia , coloco varias roupas mais nenhum me sinto beem tudo mostra minha barriga enorme , meu culotes caindo AFFFFFFFFFFFFFFFFFFFEEEEEEE .... poorq tem que ser asssim???
preciso urgentemente de da uma virada na minha vida .nãao posso deixa todo meu esforço até aqi ir por agua a baixo tão rapido , é muito triste ver tudo que vc conseguio ir embora tão rapido !


MUDANDO um pouco de assunto ......

hooje vi uma frase que me fez pensa em todas nós anna e mia ....

" Ja caí inúmeras vezes achando que não iria me reerguer, ja me reergui inúmeras vezes achando que não cairía mais..."

fala se o dia dia nosso nao é asssim? pense nisso !!!!!
toda compulção que temos achamos que nao vamos consegui nunca a  faze um Nf OU LF direito e perde os tãao dificies kg e quando estamos firmes temos quase certeza q nao vamos ter compulçãao ,
 mas  minha linda o importante é nãao desisti nunca e ao caair levantaa seempre ! ....






Beijinhooos =*

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

chega de coomer !

 "temos que sobreviver, temos que viver, enfrentar tudo e todos, fazer tudo, menos... COMER! .... poorq nosso estomagoo só pensa nissso?  COOMEER COOMEER COMEER .... porque penso de um jeito e ele qué outro? qué comer?  quando me olho no espelho vejo só gorduras e mais gorduras e isso me mata por dentroo sinto tanto odio , penso como pude chega assim? pois é tive que chegar perto da obesidade pra cai a ficha do que estava me tornando " ponto de referencia" por que é isso que falam...
- olha la aquela mulher
- onde?
- do lado daquela GOORDINHA !!! 
como se coloca se no diminutivo melhora se a situaçãao mais nãao so nos deixa pior.
e quando chega na casa de seus parente que nao ve a muito tempo - NOOOOSSSA  como vc engordo , como se nao bastaece eu ver isso todo dia no espelho ainda tem que joga na minha cara !! quando isso vai paraa? eu respondo quando eu para de ter essas compulção e coloca na minha cabeça que comida não vale a pena .. hoje vi um video da anahi falando que ficava 11 dias sem come e comia 1 e vomitaa e olha pra ela é linda , maravilhosa uma inspiração, muitos videos e texto sobre ana e mia diz que nao sabemos onde estamos nos metendo e bláblábla quem disse que não? tenho certeza que todas estamos cientes de onde estamos , e mais ciente ainda do que queremos e estamo conseguindo pouco a pouco seer "MAGRAS" .
cabe naquele cala 36 ... naquele manequim pp e quando eu chega la ... a todos aqele que me disserão " goorda" vou olha por cima e ri por sem duvida vou esta melhor que eles !!!
.
descullpem o desabafo mais estava precisando e como só vcs me intendem me sinto muito melhor :D

e foorça e muita determinaçãao caras anna e mia que vcs vãao ser as musas do amanha :D


bejinhoooo =*

terça-feira, 14 de agosto de 2012

make me perfect

Olá minha lindas ... desculpe estive uns dias fora poois estava com problemas com o "LOVE" e voc sabem nao é facil, mais estou com otimas noticias eu fiz a dieta da fruta e emagrece foi poukinho maais to super feliz 1,700 kg ai depois fiz un NF e estava com Lf  ontem começeei uma dieta novaa a que eu e a lindona da Natália V, invetamos e ja me deu resultados em dois diss ja perdi gramas e , votei a usa shorts q é oq eu nao usava a muito teempo =/ . sou muito grata a vocês minhas anna e mia pois com vocs estou voltando a ser feliz voltando a ter esperanças daqueele corpo maravilhoso e sim ainda estou muito gooorda , to até pegando nojo de comida nao como maais massas essas coisas cheias de calorias só nós deixão feia e tristes ... amanha petendo faze um Nf de novo, há nao podia esquece estou tomando dois chás o de SENE que é o mesmo efeito q o lax , é otimo tomo todo dia de noite pra limpa beem o corpo e to tomando o chá de chiá outro otimo tbm ele é umas bolinhas q quando coloca na agua ele vira um geel e ese gel na barriga absorve tudinho as gorduras muuuiiito boom neeh meninaas :D
 então é isso e as minhas novas seguidoras muito obrigadaa pretendo ajuda las quando precisa de mim :D


Beijinho beijinhos...=*

quinta-feira, 9 de agosto de 2012

Somos quem somos

Hooje estou feliiiz pois ontem pesei e perdi 350 gramas , é pouco eu sei  mais fico feliz com cada resultado pois só nós sabemos a nossa luta , lutamos contra o maior desafio "nós mesma" lutamos cada segundo contra essa fome que não sabemos porque temos, tudo que queria é ser magra .. vesti uma calça e fica perffeita sem aquela gordurinha , queria vesti uma blusa e fica perfeitamente certa sem aqela barriga a mostra .. queria usa uma bolsa pra guarda coisas que preciso e nao esconde aqeles pneusinhos quando sentamos ,  . lutamos a cada segundo por um corpo maravilhoso a cada caloria ingerida ja pensamos no resultado e como nao se basta se o peso na consciencia tem ainda o peso na balança que é  nosso tormento todo dia a cada grama ganhada um choro e logo seguido um eu vo muda , nao vo come , nós fazemos por onde cada grama perdida , mudamos habitos, deixamso de ir a lugares que iamos deixamos de come oque comiamos só para ser magras,então quem é vc pra me julga? fico muito puta com isso, como pode ter gente a nós critica sem nos conhece? esse é nosos jeito de conseguir oque queremos todo fazemso oque podemos , então nao julgue alguem por algo que escuto , somos normais com metodos diferentes .

e a vocs minhas anna e mia fico feliz quando vejos vocs postando que perderão gramaas ou kg  , e quando algumas de nós temso compulsão não julgamos porq sabemos que erra é humano e isso acontece com qualquer uma de nós , então antes de nos julga conheça nosso motivos, essas somos quem somos e nada vai muda nem uma singela critica.

terça-feira, 7 de agosto de 2012


ACOOORDA suas Gordas!




As gordas sempre passam por despercebidas, por mais que esteja com a roupa mais linda do mundo, com o cabelo mais perfeito, ninguem repara! você sempre será um zé ninguem para a sociedade.
As pessoas magras podem comprar uma blusinha de 1,99, calça de 10,00, mas sempre ficará linda, elegante! e quando compram roupas de gripe, mais linda ainda!
agora vai a gorda usar uma blusinha de 1,99 fica parecendo um trapo.

Quando tem liquidação de roupa, a maioria das roupas é tamanho pequeno, a magra sai na vantagem sempre, enquanto a gorda fica olhando e sempre fala que as roupas eram horriveis.
Sem falar que o número G é mais caro que um P ou PP.

Quando vc quiser comer lembre-se dessa música: "gorda baleia, saco de areia...";
Comer pouco tem 2 vantagens: economiza-se dinheiro e faz emagrecer;
Não coma d+ pois vc passa mal, seu estômago dói, vc não consegue respirar direito, não consegue se mexer, e o pior, sua barriga cresce descontroladamente e vc não consegue encolhe-la;
Pense quanto tempo vc perde comendo, esse tempo vc poderia usar p/ jogar video game;
Comer pouco é elegante;
Comer não é esporte, não esqueça.

Em vez de comer à noite vá dormir, por que o sono alimenta;
Lembre-se que dieta pode fazer os culotes desaparecerem;
Comer bastante não faz sua carência, tristeza, medo, preguiça, indecisão, ansiedade, só faz a barriga aumentar;
Fale a verdade, vc come p/ viver ou vive p/ comer?;
Já reparou que as pessoas magras esquecem de comer às vezes;
Só coma quando ouvir seu estômago roncar;
Pare de pensar em comida o tempo todo, pense nas roupas que vai poder usar depois de emagrecer.

O organismo é exato: consumiu + que queimou, acumula; consumiu menos, retira do excesso;
Beba 10 copos d'água por dia e mastigue 20 vezes os alimentos antes de engolir;
O que os olhos não vêem o "estômago" não sente, por isso não se exponha à comidas gostosas;
Não coma como se fosse a última refeição gostosa, vc terá outras oportunidades depois da dieta;
Lembre-se das frutas, esqueça os doces e frituras, e quanto ao refrigerante, ele é inútil.

Não adianta emagrecer de uma hora p/ outra, sem fazer uma reeducação alimentar adequada, pois se não, pode ter certeza que irá engordar tudo novamente;
Estabeleça horários p/ se alimentar, e alimente-se somente nesses horários;
Sua alimentação deve ser saudável, geradora de prazer e suficiente p/ não sentir fome, pois será adotada pelo resto da vida;

Se vc continuar engordando vai ficar igual ao Seu Barriga;
Quando as gordas pisam no pé de alguém amassa;
Vc quer ficar em forma? Em forma de barril ou em forma da Jennifer Lopez?
As gordas não conseguem andar agachadas;
Nossa, dá p/ abrir uma borracharia com tantos pneus q vc tem aí;
Se vc engordar quando olhar p/ baixo não vai conseguir ver os pés;
As gordas escondem sua gordura embaixo de camisetas enormes e passam o maior calor;
Gordas q se acham e colocam piercing no umbigo é muito ridículo;
Se vc não emagrecer não vai + passar na roleta do ônibus.

Dizem por aí q as gordas não andam...elas rolam;
Dizem q o + importante não é a beleza física...então não tem problema se vc emagrecer d+;
Dizem q as gordas são pesadas pq têm ossos largos...isso é desculpa p/ tanta banha, osso é leve;
Dizem q as gordas não sentem frio...tb, c/ uma imensa camada de tecido adiposo rico em reservas de lipídios;
Pessoas gordas dizem estar inchadas.

Emagreça p/ não quebrar cadeiras ao sentar;
Emagreça p/ quando pular na piscina, a água toda não derramar;
Emagreça p/ não ocupar dois acentos no ônibus;
A obesidade pode matar, cuidado;
Se vc engordar um pouco + pode ser lutadora de sumô;
As gordas não têm preparo físico p/ jogar futebol, a não ser q seja como bola;
Se vc for gorda, cair e não conseguir levantar, c/ certeza vai ouvir: "chama o guindaste".

Vão te apelidar com nome de animais: baleia, hipopótamo, elefante, dinossaura, vaca, leitoa, etc.;
Vc não vai conseguir ver "todas as partes" do seu corpo na frente do espelho;
Vão te contratar p/ servir de molde de bambolê;
Vão perguntar se vc está grávida;
Vão te convidar p/ fazer propaganda de gelatina, por causa da sua barriga mole;
Vc vai ter que usar cirolas p/ tentar esconder seu abdômem volumoso;
Cuidado p/ não passar vergonha na casa dos outros por comer toda a comida.

Se vc continuar comendo assim vai perder barriga logo logo... p/ fora da calça;
As gordas gastam todo seu dinheiro em comida;
Sua obesa, vc não quer continuar gorda p/ sempre quer?;
Vc não quer que falem que vc tem barriga nas costas né?;
Barriga grande é desagradável;
Vc está muito gorda, onde estão seus ossos?;
Coitados dos seus pés que têm que carregar esse monte de banha em escesso todos os dias;
A bola é redonda...como vc.
então acooorda meninaa , vaia faze uma dieta fique de NF e LF ... com isso seremos perfeitas !!

domingo, 5 de agosto de 2012

Dieta da Maçã e da Azeitona



 

Dieta da maca e da azeitona.




1º DIA:
- dividir 1 maçã (64 kcal) em 4 partes + 5 azeitonas (35 kcal), e distribuir da seguinte forma nos seguintes horários:

7:00 – ¼ maçã
9:00 – 1 azeitona
11:00 – ¼ maçã
13:00 – 2 azeitonas
15:00 – ¼ maçã
17:00 – 1 azeitona
19:00 – ¼ maçã
21:00 – 1 azeitona

TOTAL = 99 kcal


2º DIA:
- 2 maçãs divididas ao meio + 10 azeitonas:

7:00 – ½ maçã
9:00 – 2 azeitonas
11:00 – ½ maçã
13:00 – 4 azeitonas
15:00 – ½ maçã
17:00 – 2 azeitonas
19:00 – ½ maçã
21:00 – 2 azeitonas

TOTAL: 198 kcal


• 2kgs em 2 dias!